身上湿气重怎么办每天常喝它,轻松去除湿气 [复制链接]

湿气被称为“万病之源”，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。而湿邪从不“孤军奋战”，如湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一起，称为湿热；与风在一起，称为风湿；与暑在一起，则称为暑湿。人体湿气过重时，会对身体健康产生严重影响。

有超过60多种疾病与湿气有关，如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多等，严重的可引起顽固性肥胖，这种肥胖还易引发高血压、高血脂，甚至会引发恶性肿瘤。因此，去除湿气刻不容缓。

众所周知红豆+薏米=排毒、养颜、祛湿。红豆能够对人体发挥补气血的良好功效，薏米中又含有丰富的维生素和微量元素，可以对人体补充其所需营养物质。

两者结合，还能够对人体发挥积极的作用和功效，可清热祛湿、健脾养胃、解毒排脓、润肠通便、调节血糖、减肥。

总的来说，饮用红豆芡实薏仁茶，女性喝可以调理月经，尤其对痛经、宫寒、手脚冰凉效果明显；男性喝可以去酒湿，保肝脏，老人喝还能调理肠胃同时对便秘、口臭、失眠，疲劳、肥胖见效甚好。